时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，处处菱歌长。

《中国天文年历》显示

6月6日7时6分

“芒种”节气到来

这标志着仲夏的开始

这一时节

大麦、小麦等带芒作物已经成熟

晚稻、黍、稷等夏播作物等待播种

所以这个节气被称为

“芒种”

这是一年中繁忙的时节

人们挥洒着汗水

也期待着收获

同时，一年一度的高考将至

莘莘学子即将走上考场

摘取属于自己的硕果

芒种习俗

送花神

芒种时节，百花开始零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

安苗

安苗系皖南的农事习俗，每到芒种时节，家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登。

打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

养生饮食

芒种时节，我国多地进入梅雨季节，持续阴雨，气温升高，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。这一时期养生饮食要注意以下几点哦~

着装

因气温不稳定，在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收起来，必要时还要穿着，以免受凉。

饮食

饮食宜以清补为主。不易贪吃冷饮, 应注意护理脾胃, 宜适当增苦，如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等。

补钾

闷热潮湿的天气容易乏力犯困, 可多吃些富含钾的食物, 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等。

今日“芒种”

播种、收获

忙碌、汗水

是这个时节的主旋律

芒种不种

过后落空

有播种

才有收获

收获后

又要开始新一轮的耕耘

在“芒”与“种”之间

在收获与播种之间

尽显生命的厚重与丰盈

让我们在这挥洒汗水的好时节

种下一亩心愿

耕耘一片田地

兰亭序祝您：种下祝福，收获幸福！